少しずつ秋の気配を

感じるようになってきましたねー！

 

この時期、メイクをしていて

 

「あれ？なんか肌が乾燥してる？」

「ファンデーションのノリが前と違うな…」

「夕方になると、なんとなく肌が疲れて見える」

 

そんな変化を感じることありませんか？

 

恐ろしいことに、年齢を重ねていくと

今までと同じスキンケアをしていても

「あれ？なんか違う」

と感じることが出てきます💦

 

そんな時、化粧水を変えたり

美容液を足したり、クリームを増やしたり。

 

どうしても「何を足すか、何をつけるか」に

目がいきがちなんです…😭

 

でも、その前に一度見直して欲しいのが

 

毎日の【クレンジングと洗顔】です！

 

綺麗になるために

毎日していることだからこそ

実は「落とし方」って物凄く大事なんです✨

 

クレンジング、長くやりすぎてない？

 

「メイクをしっかり落とさなきゃ」

 

そう思って、クレンジングをつけて

何分もゴシゴシ、クルクルしていませんか😎？

 

丁寧にやっているつもりでも

長く触ればいいわけではありませんー！

 

私がお伝えしている目安は

クレンジングをつけてから

洗い流すまで約1分。

 

そして、もう一つ大事なのが使う量♡

 

目安は、マスカット1個分くらい。

 

「そんなに使うの？」と思うかもしれません。

 

でも、もったいないからと

少ない量で伸ばそうとすると

直接肌に触れやすくなります。

 

だから覚えておいて欲しいことは

＼　量はケチらないこと　／

でも、時間はかけすぎちゃダメです✨

 

マスカット1個分を使って

優しくなじませて、約1分で洗い流す。

 

まずはここを意識してみてください💖

 

クレンジングは

マッサージの時間じゃないですからね☺️

 

ここも、意外とやってしまいがち。

せっかくクレンジングするなら

「ついでにマッサージもしよう」と、

長くクルクルしたくなるかもしれません。

 

でも、クレンジングと

マッサージは全く違います！

 

クレンジングの目的は

メイクや、その日の汚れを落とすこと。

だから、必要以上に触り続けないこと。

 

特にこれから秋に向かう時期は

「しっかり落とす＝たくさん擦る」に

なっていないか

 

一度チェックしてみてくださいね☺️

 

 

そして、洗顔も

「頑張って洗う」よりも優しく♡

 

ここでも大事にしたいのは

ゴシゴシ洗わないことー！！

 

「ちゃんと汚れを落としたい」

「毛穴まで綺麗にしたい」

 

そう思うほど

一生懸命洗いたくなるんですよね😭

 

でも、毎日することだからこそ

頑張って洗うより、優しく丁寧に洗う。

 

自分が思っている以上に

肌を触りすぎていないか

力加減を意識してみてください✨

 

そして意外と忘れやすいのが

洗い流す時なんです！

 

クレンジングや洗顔を優しくしていても

最後にゴシゴシしてしまったら

うん、もったいなーーーい🙅‍♀️

 

洗っている時間だけではなく

洗い流すところまでがクレンジングと洗顔。

 

最後まで「優しく」を意識してみてください♡

 

 

秋のスキンケア、まずは

何かを買う前に今のお手入れを見直すこと✨

 

もちろん、季節に合わせて

スキンケアを見直すことも大切ですが

その前に一度

「今の落とし方、大丈夫かな？」って

振り返ってみてください💖

 

新しい美容液を買わなくても

今日から変えられることが

意外とありますよー😍

 

・クレンジングは、マスカット1個分

・洗い流すまで、約1分

・必要以上にクルクルしない

・洗顔もゴシゴシしない

 

特別なことでは全くなくて

毎日やっていることほど

いつの間にか自己流になっているもの💦

 

そしてその時間は

自分を褒める時間にしてみて下さい！

 

夜、メイクを落とす時間を

ただ「汚れを落とすだけの時間」だけではなく

 

クレンジングをしながら

自分の肌に優しく触れて

「今日も私、一日よく頑張った！」

 

って、自分を思う存分褒めてあげてください♡

 

仕事のことも

お客様のことも

家族のことも

周りの人のことも

 

気づけば、誰かのために動いて

一日が終わってしまうことも多いですよね。

 

人には「お疲れ様」って言えても

自分には言えてなかったりするから😭

 

だからこそ、一日の最後くらいは

自分の肌に触れながら

自分のことをちゃんと見てあげて下さい☺️

 

「今日も私、よくやった」って

言ってあげる時間に

是非してみてくださいね。

 

メイクをする時間も、落とす時間も

メイクは、自分を素敵に

見せるためだけのものじゃなくて

 

メイクを通して、自分の魅力に気づいたり

自分に自信を持てるようになるから。

 

メイクをする時間だけじゃなく

メイクを落とす時間も

自分を大切にする時間にして欲しい。

 

綺麗になるために頑張りすぎなくていい。

 

肌にも、自分自身にも、優しく♡

 

この秋は

「今日も私、よく頑張った！！」

そんな夜のクレンジングから

始めてみてくださいね✨